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		<title>毕结礼主编博客</title>
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		<description><![CDATA[中国培训毕主编博客]]></description>
		<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 16:03:52 +0800</pubDate>
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			<description>搜狐博客</description>
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			<title>提高培训针对性是培训工作的主题</title>
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			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 16:03:52 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[&nbsp; 
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 别致您好，看到您的留言，很高兴。我个人认为，您的感觉是完全正确的。培训，就是要提高其针对性，没有针对性的培训，培训就失去了灵魂，没有了方向和目标。提高培训的针对性，是培训工作者工作的核心，或说是培训工作的主题。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提高培训的针对性既是重要的课题，也是实践的难题。说起来容易，做起来难，可以说是一项复杂的系统工程。培训工作者是否有能力去提高培训的针对性，这也是值得大家关注的问题。企业培训师制度建设的目的，就是想通过国家制度的推行，培养一批有培训专业能力的培训专业人士，从而提高企业培训的质量和水平。培训质量水平的提高，当然首先应是提高培训的针对性。没有针对性的培训，根本谈不上质量和水平。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 提高培训的针对性，在我主编的企业培训师教材中，无论从原则到具体运作程序上，都体现的较为充分。</p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 别致同志及其企业培训同行，我们可就如何提高企业培训针对性的方法与技术进行讨论，希望能够看到你们好的想法和建议。如果你们高兴的话，可在我主编的《中国培训》上刊登，同时发给大家稿酬，谢谢你们对《中国培训》的支持。]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>同企业培训师唐文姣同志交流企业培训的相关问题</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/96115612.html</link>
			<comments>http://bijieli.blog.sohu.com/96115612.html#comment</comments>
			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 1 Aug 2008 15:28:44 +0800</pubDate>
			<guid>http://bijieli.blog.sohu.com/96115612.html</guid>
			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 唐文姣同志，您好！由于时间关系，没有及时就您提的几个问题同您交流，表示歉意。
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第一个问题：关于培训有效性评价的几个环节问题。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 培训是否有效，如何进行评价，从哪些方面去评价，不是几句话能够说明白的。因为，培训是否有效，确实是一个复杂的问题，如培训的潜在效益、效果问题如何评价，是一个世界性的难题。尽管如此，大家还是相信培训的功效所在，所以培训称为万古长青的事业。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 培训的有效性，是一个相对概念，不能绝对化。另外，不同的评价主体，还有其自己的标准和目标性。在了解了上述问题后，我们来看看培训有效性评价的环节问题。讲到环节问题，必须研究是否用细分法，还是粗分法？在此，我先用粗分法来理解培训有效性评价的环节问题。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 按粗分法看，培训有效性评价的环节，大体上可分三个大环节。一是培训项目的开发环节。在这个环节中，核心是课程的开发和设计；二是培训实施阶段，也就是培训过程环节。在这个环节中，关键是师资素质和实训环境。另外，在这个环节中，我个人认为，一定要记住，没有教不会的学员，只有不会教的老师这句话。要把培训实施过程，作为培训第二次开发的过程；三是培训后的岗位实践环节。这个阶段的重点是发现前两个环节（阶段）的问题所在。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果按细分法，培训项目开发是否有效，要从信息对称开始评价，在此就不谈了。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第二个问题：你认为职业教育培训比普通教育的难度大吗？</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 首先我不这么认为，应当具体问题具体分析。我也不想讨论谁比谁难，我们的注意力应该放在研究其不同特点，以及各自发展的规律上，按其客观规律办好各类不同的教育，或说培训。特别要注意，我们要研究它们的不同规律，而不是谁比谁难的问题。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第三个问题：评价和评估有什么不同？</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这个概念问题，我还没有研究好，在我主编的教材里，两者没有严格的区别。如果说两者有区别的话，我个人认为，是在不同的语言环境中，有着不同的表述和用法，如大家对您的评价很高，就不能说大家对您的评估很高。如果说用在对某某班的质量方面，我个人认为用&ldquo;评估&rdquo;和&ldquo;评价&rdquo;均可，没有什么区别，如，请评价（评估）一下这个班的质量。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>请关注四川地震灾区技工培训援助工作座谈会</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/95398430.html</link>
			<comments>http://bijieli.blog.sohu.com/95398430.html#comment</comments>
			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 11:32:05 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &ldquo;5.12&rdquo;汶川大地震对四川省技工院校造成重大灾害，针对灾区数千名技校学生面临失学的情况，人力资源和社会保障部决定实施技工学校对口援助行动，组织全国国家重点以上技工学校接收灾区学生就读。中国职协也参与了此项工作。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 目前，灾区技工学校培训援助工作暂告一段落。为总结灾区技工培训援助工作，交流各地经验做法，布置技工培训援助后续工作，研讨技工院校改革发展相关问题，我们将于7月26日在江苏省召开四川地震灾区技工培训援助工作座谈会暨第十九届技校委员会年会。<a href="http://www.zhongguozhixie.com.cn/" target="_blank">中国职协网站</a>会详细报道相关内容，<b>请大家共同关注</b>。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>与&#8220;金牌工人&#8221;窦铁成对话</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/86836094.html</link>
			<comments>http://bijieli.blog.sohu.com/86836094.html#comment</comments>
			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 9 May 2008 09:42:26 +0800</pubDate>
			<guid>http://bijieli.blog.sohu.com/86836094.html</guid>
			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当前，高技能人才培养成为社会各界所关注的焦点和热点问题， 5月6日中央电视台&ldquo;对话&rdquo;栏目，也以此为主题作了专题节目，我有幸参与其中。
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本次节目以中国中铁一局高级电力工技师、全国五一劳动奖章获得者&mdash;&mdash;窦铁成师傅的职业成长为主线，不仅展现了一个高技能人才成长的艰辛之路，更展现了产业工人对国家发展的奉献精神，及其创造的财富（据近不到10年的统计，经过他的技术创新，为企业创造产值1380万元），窦师傅三十年来记了六十本工作日记。他认为要成为高技能人才，不但需要努力的学习，认真的工作，还必须不断的总结经验。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 从窦师傅成长的经历可以发现，要培养出大批国家急需的高技能人才，应当提倡树立终身学习的精神，同时还要做到：一是坚持&ldquo;校企结合&rdquo;培养高技能人才的模式，二是建立、健全企业培训师制度，三是发扬光大师傅带徒弟的光荣传统。其中，企业培训师制度作为培养高技能人才的有效机制显得更加重要。另外，还可以看到职业教育改革与技能人才成长规律必须衔接。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 窦师傅谈到：当前企业在高技能人才成长中遇到一些如技能人才流失、培养不足、待遇低等问题，窦师傅用自己的亲身经历反映的技能人才存在的问题，具有一定的共性。国家应加大政策制度力度，从根本上加以解决。当前的关键应按照国家新的人才战略和新的人才标准（即：不唯学历、不唯资历、不唯职称、不唯身份），制定具体可行的制度措施。现在，国家和地方也陆续出台了一些提高高技能人才待遇的做法和政策，如：国家邀请高技能人才与专家们一起到北戴河渡假；一些省市政府给高技能人才发放政府津贴；一些企业给技师相当于教授或企业中层领导的待遇等等。相信国家在不久的将来会出台一系列的政策、法规，提高高技能人才的待遇，鼓励人们成才。中国职协也将在为国家培养大量的急需的高技能人才的工作中努力工作，作出自己的贡献。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>竺延风要求围绕大局在更高的起点上实施人才兴业战略</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/85435722.html</link>
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			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 24 Apr 2008 13:22:58 +0800</pubDate>
			<guid>http://bijieli.blog.sohu.com/85435722.html</guid>
			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以下是<span style="COLOR: black; LINE-HEIGHT: 130%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">中共吉林省委常委、常务副省长竺延风在吉林省人事编制工作会议上讲话的大概内容，个人很是赞同，转贴上来供大家参考。</span><span style="COLOR: black; LINE-HEIGHT: 130%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">&nbsp; </span></p>
<p><span style="COLOR: black">中共吉林省委常委、常务副省长竺延风在全省人事编制工作会议上强调，当前，吉林省正处在增强发展的关键时期。省第九次党代会和省十一届人大一次会议描绘了吉林未来五年的宏伟蓝图，这是当前和今后一个时期全省的大局和中心任务，也是人事编制部门做好未来几年工作的出发点和着力点，要结合实际，抓好落实。<span> </span></span></p>
<p><span style="COLOR: black">第一<span>,</span>要围绕大局<span>,</span>在更高起点上实施人才兴业战略 <span></span></span></p>
<p><span style="COLOR: black">实现吉林振兴发展的宏伟蓝图要靠项目、靠投资，但更重要的是靠人才。人才资源是第一资源，也是最重要的战略资源。没有人才，发展就无所依托，实现又好又快发展，就必须在更高起点上实施人才兴企战略，按照更高标准加强人才队伍建设，让人才工作成为推动发展的强大动力。人事编制部门即肩负着重任，也面临着挑战。因此各级人事编制部门要进一步增强责任感和紧迫感，牢固树立大局意识，坚持以人为本，高占位、远谋划、深思考，在党管人才的工作格局下，充分发挥实施人才兴企战略主力军的作用，</span><span style="COLOR: red">坚持用事业凝聚人才、用实践造就人才、用机制激励人才、用法制保障人才，不断优化人才结构，促进人才成长，提高人才素质，努力使人才结构与经济社会发展状况相适应，实现由经济社会带动人才向人才引领经济社会发展的转变，由人才适应产业发展向人才推动产业升级的转变，为吉林新一轮发展振兴提供有力的支撑和保障。<span></span></span></p>
<p><span style="COLOR: black">　　第二<span>,</span>要加强管理<span>,</span>推动人事编制工作的新发展<span> </span></span></p>
<p><span style="COLOR: black">长期以来，吉林一直是人才资源大省，但不是人才资源强省。人才密度虽然相对较高，但人才效能和成果转化率偏低。主要原因是高层次人才，特别是领军型、创新型、创业型人才相对比较匮乏。吉林要振兴、要发展，就必须培育自己的核心竞争力，提高自主创新能力，这就迫切需要一支以高层次人才为重点和核心的人才队伍作支撑。因此要进一步解放思想，更新观念，大力强化改革意识、创新意识，把改革创新当作工作常态，不断破除各种制约人才工作开展、影响人才作用发挥的体制机制性障碍，确立质量优先兼顾数量的人才开发新思路，实现由数量扩张向质量提升的转变，将人才队伍质量，特别是高层次、创新型人才的质量作为支撑发展的关键因素。要创新人才政策，根据吉林经济社会发展需要，解放思想，大胆突破，研究制定出台一批促进高层次人才向经济增长点流动、鼓励人才创新创业、加快科研成果转化的政策规定，提高政策的含金量和吸引力，把体制内人才吸引出来，把体制外人才激发出来，共同到经济社会发展主战场建功立业。要围绕支柱产业发展、重大项目建设的需要实施人才服务保障，注重在实践中培养造就一线创新人才和创新团队，提高人才资源开发的时效性和对经济社会发展的贡献率。要积极打造创业平台，依托留学人员创业园、孵化器、博士后科研创业基地等，培养造就一批中青年科技领军人物。要进一步优化人才环境，加大人才激励力度，让人才有事业、有荣誉、有地位、有保障。要创新体制机制，进一步推进事业单位改革，激发事业单位各类人才的活力。总之，事业在发展，不改革创新，只能是死路一条；只有改革创新，才能推动我们的事业不断发展。<span></span></span></p>
<p><span style="COLOR: black">　　第三<span>,</span>要转变职能<span>,</span>进一步强化公共服务<span> </span></span></p>
<p><span style="COLOR: black">加快行政管理体制改革、建设服务型政府是十七大做出的重要部署，也是今年省政府工作的重要内容。各级机构编制部门要充分认识这项部署的重大意义，进一步明确工作重点和目标，把行政管理体制改革作为今年机构编制工作的重中之重，积极促进政府职能转变，完善公共服务体系，提高行政效能。政府工作虽然与企业不同，但都应该讲求效益。企业突出讲求经济效益，而政府则要讲求管理效益和服务效益，也就是用最小的行政成本，为社会公众提供最优的服务。机构编制部门的一项重要职能就是优化人力资源配置，特别是随着经济社会不断发展，行政管理体制改革不断深化，如何按照人力资源的变化，将人力资源配备得更加合理、更加提高效能，应该认真地思考和研究这个问题。此外，人事编制部门也要高度重视自身职能转变<span>,</span>切实把转变职能、强化服务摆在更加突出的位置<span>,</span>下大力气来抓。要将工作重点由传统的人事管理转变为人事服务<span>,</span>大力加强人事公共服务体系建设<span>,</span>整合服务资源<span>,</span>打造服务平台<span>,</span>拓展服务领域<span>,</span>提高服务水平<span>,</span>在服务中发挥作用、促进发展。 <span></span></span></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>新版企业培训师国家职业标准解读</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/82124554.html</link>
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			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 16:30:04 +0800</pubDate>
			<guid>http://bijieli.blog.sohu.com/82124554.html</guid>
			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 企业培训师国家职业标准（试行）03年1月正式出版实施。一出版就定为试行，这就说明在某些方面还没有研究透彻，有些问题需要在运行中去发现、研究、不断改进。值得庆幸的是，企业培训师制度一出台就得到广大企业培训工作者的认可和欢迎，并在推行中研究发现问题，提出建议。现新修订出版的企业培训师国家职业标准，就是在经近5年的实践和广泛征求大家意见的基础上，又经专家多次论证的结果。当然，还会有不足之处，还会有随发展的需要，不断完善的方面。在这里诚恳的请大家提出宝贵意见，以健康的、高水平的企业培训师国家职业标准，引领企业培训师职业的健康发展。企业培训师制度建设能否健康发展，这是我的心结。 
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有人问，新版企业培训师国家职业标准和新版企业培训师教材与旧版相比，是不是标准降低了？关于这个问题，我首先肯定的回答：不能用降低和提高的标准来评价。若非要用&ldquo;降低&rdquo;这个词，我也肯定的回答：没有降低。解读新的企业培训师国家职业标准（新版教材的特点另文解释）。我个人认为应从以下几个方面去理解：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一、科学的发展观在新标准中的体现</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 企业培训师制度建设的主旨，是设想通过制度建设，科学的规范企业培训者职业发展，提高培训者的素质，建立高素质的企业培训者队伍，推动企业员工整体素质不断提升。这支队伍能否科学发展，我认为，有几条关键因素要特别注意：一是能否做到多数企业培训工作者能够通过这个制度的建立，主动地去提高自己的职业素质，而不是远离这个制度；二是突出企业培训师职业的个性化，即企业培训师有别于普教，也有别于职业学校的教师。企业培训师能力特点必须与企业发展的规律相融通；三是企业培训师职业发展的主体应在企业和行业发展之中定位。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二、把本职工作实践和能力放在更加突出的位置</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 旧版标准没有很好的摆脱学历即人才的影响。06年国家出台关于加强高技能人才建设意见之后，进一步明确了修改标准的指导思想，即必须突出职业实践和职业能力。从这一点看，对企业培训师的要求不仅没有降低，反而提高了。这种标准理念导向，拟在提高大家注重实践意识的提升，注重理论实践的紧密结合。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三、更加注重综合素质能力的培养</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在企业培训师制度建设开始时，劳动和社会保障部分管培训工作的林用三副部长讲过一句话，即培训师是人才的人才。这句话内涵深刻，指出了企业培训师的定位和作用，同时，也将企业培训师的素质要求内含其中。在新标准中不仅强调了学习能力，而且引导培训者在工作中学习，树立主动学习意识和行为，并不断提升学习力，创新力和开发力。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 总之，新版企业培训师国家职业标准内容有些调整和修改，目的是培养更加具有实践能力的企业培训师，培养更加受企业欢迎的企业培训师。建议大家，如果想详细了解新版企业培训师国家职业标准，还是自己读一读为好。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>应关注改革的内涵</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/81756208.html</link>
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			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2008 16:14:30 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 近日有些同事或朋友询问劳动保障部机构改革之事。说实话，本人也不知道改革的具体内容，目前应和大家一样，只知道报道的内容，这应该是正常的。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 改革是为了发展，为了更加关注民生，相信改革没有错。相信职业教育培训在改革的推动下会有更大的发展和创新，这也是必然的趋势。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 有人问，政府机构改革的关键是什么？应当说，这也不应该是我回答的内容，我也不清楚。但也不等于我没有想法。我个人认为，关键不在于机构名称（当然，名称也很重要），而在于三大要素：一是明确的政府职能界定；二是健全的运行机制和制度；三是优秀的运行能力和运行素质。管理素质和能力不提升，改革说的再好，名字再好听，也无济于事。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 能否做到服务高效、成本低耗、抑制腐败、创新发展，这是否可以作为去理解改革成果的一些指标呢，我也说不清楚？？</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 关心改革，应当更好地关心自己，做好自己，做好自己的工作，去迎接改革，这是我当前所关心的。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>关注校企合作培养人才的三大要素</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/80177104.html</link>
			<comments>http://bijieli.blog.sohu.com/80177104.html#comment</comments>
			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 26 Feb 2008 16:15:43 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当前，全国上下都很重视校企合作，并认为校企合作是培养人才，特别是技能人才培养的重要途径和形式。但在校企合作的运作中可以发现，校企合作的路走得并不实、不新，更没有抓住关键要素，而是做些表面文章。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 校企合作不是现今才提出来的，国内外早有论述和做法，并有成功的案例。当今，我国在加强高技能人才工作中强调校企合作，是在特殊时期、特殊任务、特殊需要的背景下提出的，并有很高的要求。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如何使新时期校企合作之路走得更加有效呢？一定要抓住新时期经济与人才发展的特点，赋予新的内涵，不能将过去行之有效的经验冠以创新的标题，也不能照搬旧的做法。应当是该发扬的发扬，该创新的创新。因此，校企合作应当关注三大要素：</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一是重视人才培养和成长的规律，关注培养要素。关于这一点必须克服两大问题。学生在企业仍然是学生，而不是企业员工。学校送学生到企业，不是为了完成任务，而是学生成才的必由之路。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二是课程开发，这是校企合作的关键要素，必须要高度关注。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三是校企合作的策略研究和开发，这是校企合作长效机制建设的要素，须高度关注，特别是政府高度关注。</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>元宵节送给朋友的礼物</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/79636846.html</link>
			<comments>http://bijieli.blog.sohu.com/79636846.html#comment</comments>
			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 20 Feb 2008 15:28:36 +0800</pubDate>
			<guid>http://bijieli.blog.sohu.com/79636846.html</guid>
			<description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 明天是元宵节，祝朋友们元宵节快乐！ 
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 春节期间，朋友给我发了一条我认为值得推荐给大家的短信。节选一部分，作为元宵节礼物送给大家。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2008新观念：一个中心：一切以健康为中心；三个忘记：忘记年龄、忘记过去、忘记恩怨；四个拥有：一定要拥有真正爱你的人、拥有知心朋友、拥有向上的事业、拥有职业发展的目标；六个不能：不能饿了才吃、不能渴了才喝、不能困了才睡、不能累了才歇、不能病了才检查、不能老了再后悔！</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 健康利国利民，也利自己，健康利于和谐社会、和谐家庭的发展。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 另外，将科技日报上的&ldquo;三种食疗降压&rdquo;方法送给大家：</p>
<p><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 长期规律地吃鱼</b></p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 长期吃富含多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，特别是吃那些生活在寒带<a href="http://care.51ttyy.com/zt/shui/" target="_blank">水</a>域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。</p>
<p><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 吃苹果防血管硬化</b></p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 研究显示，每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还会增加血中维生素C的含量。每天吃苹果可以减少肠内的不良细菌数量而帮助有益菌繁殖，从而改善人体的消化吸收机能，也同样可以起到预防高血脂和血管硬化等病症的作用。</p>
<p><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 吃富钾食物可降压</b></p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 香蕉和酸奶中钾的含量较高，有助于控制血压。国外对2600人跟踪研究的结果表明，一周6天每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和225克牛奶，5星期后血压可下降4毫米汞柱。还可多喝橙汁，橙汁含丰富的维生素C。血液中维生素C含量越高的人，其血压越低。研究认为，维生素C有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜、柠檬和其他酸味水果，也可以起同样作用。</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>祝朋友们08年春节快乐！</title>
			<link>http://bijieli.blog.sohu.com/78328665.html</link>
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			<dc:creator>毕结礼主编博客</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 4 Feb 2008 09:12:44 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;又到拜年的时候了。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;明天就要回农村老家过年了，今天先给职业教育培训战线的朋友们拜个早年。回农村过年不仅仅是为了热闹，更是为了使自己永远不要忘记养育自己的那片热土，那些亲人。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说着拜年的话，难以控制对2007年的回忆。回顾07，真是思绪万千，心里久久不能平静。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 07十七大鼓舞人心，使人振奋。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 07惠农政策，劳动保障政策，《劳动合同法》、《就业促进法》&hellip;&hellip;亮点不断，成果丰硕。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 07企业培训师培训、现代企业班组培训又有所发展&hellip;&hellip;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 拜年的话不在乎说的多少，而要以化解矛盾、增强和谐为目的。在我们老家农村有个传统，平时的矛盾，春节拜个年，就可以缓解或化解。我希望，我今天的拜年也能起到和谐的目的。希望大家都来传承这个优良的传统。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 近期经常接到关心热爱企业培训事业的朋友们的电话，担心这个伟大事业的发展问题。我非常理解大家的关心，更感谢大家对企业培训事业的重视。我认为，这个事业的发展是不容怀疑的，这个事业是必须发展的。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 道路是曲折的，前途是光明的。阳光大道还要靠正义的人去走。李逵发展了，李鬼才能被压下去！</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 春节到了，南方的灾害使我们的心情难免有些沉重，在这里我特别向灾区的从事职业教育培训的朋友问声好，有党中央的关心，全国人民的支持，困难是完全可以克服的。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好好过年吧，新的一年还有好多事情靠大家去做呢！</p>]]></description>
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